近一年来，受疫情影响，社会、学校、家庭的发展都面临着新的压力与挑战，每一个人对生命的尊重和理解也有了新的认知，重视健康，尤其重视心理健康，是当下人们的呼吁之一，因此，陕西省妇女儿童活动中心康乃馨心灵驿站在2020年12月27日——2021年1月10日举办了为期两周的“呵护心灵，尊重生命”主题公益系列活动。活动包括心理健康关爱宣传、心理健康公益咨询服务、心理健康团体体验等一系列内容。

本次活动受到人们的热情关注和积极参与。活动中接待现场了解咨询人数45人，预约公益个体咨询10人，散发宣传资料300多份，收到了良好的效果。使人们对关注心理健康有了更深层次的理解认知，也学到一些简单浅显的心理健康的评估方法。 

过去，人们对心理咨询的理解只停留在有精神疾病等可怕的、要远离的疾病状态，通过本次心理健康关爱活动，人们了解到，心理问题跟感冒一样，也是一种常见的心理现象，心理问题分为：一般心理问题、严重心理问题和神经症。其中一般心理问题是康乃馨心理驿站来访中最多的情况，一般心理问题主要是指由近期现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。比如亲子关系问题、夫妻关系矛盾、婆媳问题、学生压力、职场压力等引发的情绪低落或焦虑状态，职业倦怠、睡眠质量下降等状态。

严重心理问题及神经症需要前往医院精神心理科进行进一步确诊后，需要药物治疗配合心理咨询辅助，因此，当我们大多数人因为家庭、职场、孩子有了情绪问题时要及时关爱自己，学会倾诉、宣泄的方式调整自己的状态，实在调节不了时，呼吁大家，一定要到专业机构积极求助。 

“呵护心灵、尊重生命”宝贵的生命只有一次，让我们珍爱自己的生命，关注自己的心情，我们一定要记住：爱好自己，才能更好的爱他人。在永不往返的生命旅程中，不管是身体健康，还是心理健康，都值得我们呵护！