9月13日，省妇女儿童活动中心“点亮心光”关爱女性心理健康志愿服务团队一行来到西咸新区三桥街道社工站，为辖区内近40名女性社区工作者带去以职场凝聚力提升和减压放松为主题的心理沙龙。

破冰游戏，认识你我她

活动开始前，“抓幸福”的热身活动使得现场气氛得以烘托，各小组的自我介绍环节让参与活动的社工瞬间拉近彼此距离。社工们笑逐颜开，整场沙龙在热烈的氛围中开启。 

接龙绘画，凝聚团体共识

通过各小组组员共画一幅画的游戏，让来自不同社区的社工提升了团体凝聚力。“我们这幅画的名字叫‘世外桃源、心灵港湾’，蓝天、白云、花草、树木……这些场景让我们心旷神怡。第一次有这样的体验，大家共同完成一幅画，没想到过程是如此美妙”。小组代表在分享时如是说。

寻找相似圈，拉近人际距离

在寻找相似圈的游戏中，参与者轮流说出自己喜欢的事物，与拥有共同爱好的组员拥抱，通过兴趣链接彼此，拉近距离，发展积极人际关系。“我们都喜欢旅游，也许以后可以相约去旅游”，不少社工在活动中找到了自己的兴趣“搭子”。

自我成长树，感受生命能量

“请大家在纸上画一棵树，想画成什么样都可以，用它来代表自己”王琳老师这样引导大家。伴随着舒缓的音乐，女性社工们拿起画笔绘制自己的生命树。有的树枝干粗壮有力，有的树枝叶茂密繁盛，还有的树上结满了沉甸甸的果实……在冥想语的指导中，大家闭上眼睛放松，静静地感受生命力量的流淌，在过程中学会爱自己、接纳自己。

“点亮心光”关爱女性心理健康志愿服务活动将持续关注社区工作者的身心健康，不断为一线社工带去优质、温暖的服务内容，为基层社会治理添砖加瓦、贡献力量。