“真情暖童心，相伴护成长”为期9天的寒假儿童心理关爱公益活动圆满结束啦！

该项活动是陕西省妇女儿童活动中心积极响应全国妇联等16部门联合部署2024寒假儿童关爱服务号召下积极开展的一项专门针对儿童心理健康成长、快乐度过寒假的特色活动。

沙盘疗愈、绘画艺术、手工创作、故事启发、催眠放松、游戏团辅.......借助陕西省妇女儿童活动中心康乃馨心理健康体验中心平台优势，团队力量、专业技术，我们为孩子们呈现了一场场精彩纷呈的心理成长课程，自1月26日到2月3日，每天下午2小时，9天时间，孩子们、带领老师们、心理志愿者们，收获满满，感触满满。

让我们来听听他们的发声！

Day1：

大家好，我是王琳，作为陕西省妇女儿童活动中心康乃馨心理健康体验中心的团队负责人，非常开心策划这样的公益活动，跟孩子们在一起，不仅仅是我在带领他们，他们也在影响我。

孩子们第一天来到这里时，是陌生而又充满期待的状态。我要做的就是让孩子们感受到这里的安全、温馨、快乐和彼此的接纳、欢迎。还好，我做到了，孩子们也做到了......通过破冰游戏、沙盘游戏，孩子们很快打开了自己，积极分享，互相支持，建立友谊。

真好，为孩子们开心，也为本次活动能有这样的开场而激动，我想，这就是心理学的力量，也是孩子们的心灵呼唤的力量！

Day2：

每个孩子都是一朵绽放的曼陀罗，不同的颜色，不同的形状，不同的图案，不同的手法，我们用神奇的曼陀罗，以积极的方式探索孩子的内心，通过“自性曼陀罗”孩子在有安全感的圆内尽情表达未达成的愿望，通过“彩绘曼陀罗”了解孩子目前的自我功能水平，并且让他们的焦虑、紧张在不经意间释放，此刻孩子们的情感、情绪、想象力、观察力、专注力……跃然纸上,孩子们本自具足的力量被更多的激发和修复。朵朵曼陀罗在替孩子诉说着心里话……

我是李瑞琴，很开心跟孩子们有这样的相遇，所有的语言就用绘画心理的魅力来表达吧！

Day3：

我是杜鹃，非常高兴带领孩子们一起探索主题《找到人群中的那个我！》，一开始的破冰活动激发出孩子的活力和竞争意识，接下来的抬手猜拳比大小，一招一式中团队意识和目标感也慢慢发芽了，孩子很快适应了新的环境和新的团队。看见和肯定的力量，促使让孩子们自动自发地想给老师和同学们展示才艺，文书泽和李思衡两位同学表演了热门舞蹈《科目三》，引得现场阵阵掌声、欢呼声......

在短暂沉浸式的冥想中，音乐与触沙结合起来，孩子们用身体来感受，用心灵觉察，用情绪表达.......最后，给予孩子更多的空间和自由，孩子们的自主性和智慧的力量一下子被激发了，原本热情洋溢的画面随着孩子们之间的积极分享、互相赋能,仿佛时间停止了一般,静谧如湖水般的平静出现了......是的，每个孩子不但有动的能力，也有静的耐力，因为人群中的那个我本身就是有力量的，闪闪发光的！

Day4

“我的情绪、我做主”，我是婵娟，我带领！感谢这次公益活动，让我能跟孩子们有这样的机会去直面情绪、探索情绪。

活动一开始，通过生动有趣的表演“喜怒哀乐”，孩子们体验到情绪对身体姿态、面部表情以及内心感受确实会有不同的影响。孩子们分享快乐时，我会跟着快乐，孩子们表达难过时，我也会体会伤心.....接着，我和孩子们一起探索如何面对恐惧？孩子们一个个勇敢地画出心中的“恐惧怪兽”，当孩子们画出来时，似乎恐惧也从心里跑出来了。孩子们开心的分享到以后我再次遇到害怕恐惧的事情时，我就可以把它画出来，这样我就不害怕了。最后，带领孩子们学习处理“生气和愤怒”，孩子们自己也都有一些方法，有的说我可以听音乐、听故事转移注意力；有的说我会打篮球、踢足球、大声呐喊发泄情绪，我带领孩子们说出生气和愤怒的事情，最后在冥想中完全的放松自己的身体、放空自己的感受，孩子们惊喜的发现，情绪消失了！

是的，每个人都有“喜怒哀乐”，科学的处理情绪，我们就不会被情绪困住。

Day5

“爱好自己的秘密”，孩子们共同在一个个游戏关卡中去探索如何爱自己，去体验爱自己感受，去链接与爱相关的资源。从给自己起一个昵称开始，让孩子们把目光放在那个“值得被爱的自己”身上，通过每一关积累“爱的血条”，把“爱自己”的暗示不断进行强化，让“爱自己”在孩子们的心中留下一个印记。有的孩子在开始说“我不喜欢自己“，但在之后的游戏关卡中一点一点地增加着爱自己的程度，最终可以放松愉悦地去感受这份爱。

爱自己，或许很简单，或许不容易，我是李姝然，希望我的这次课程能够启发孩子们在生活的点滴当中去感受爱的力量！ 

Day6

第六天的活动主题是“拥有自信的力量”，以老师们“为自信打样”的自我介绍中开启，孩子们结合本次主题做了自我介绍，之后老师带着孩子们一起完成了两个游戏，游戏中孩子们通过语言和动作表达并传递了自己的优点、爱好、特长，完成了自己找自信的活动环节。在接下来合作找自信的环节中，孩子们共同完成了一幅沙盘作品，整个过程中做到了对老师所宣布规则的遵守：“保持安静，认真观察，积极思考”。孩子们不仅发挥了自己的优势，也看到了别人的优点，同时也通过别人的语言，看到了自已更多的长处，完成了一次自信的寻宝之旅。                       

拥有自信的力量不仅仅是孩子需要的，也是家长需要的，更是我们每个人都需要的！我是代艳，这次特别的带领经历，孩子们也给了我自信的力量，感谢孩子们！

Day7

第7天的活动以爱为主题，孩子们在活动的过程中发现爱，感受爱，表达爱。

从互动游戏开始，增进孩子们彼此之间的感情，建立同伴关系。自我介绍中表达自己和自己爱的东西，与爱的理解。通过动作接龙，了解爱的表达方式。制作和展示手工作品，让孩子们体验和练习爱的能力。

我是张珂，在这2个小时的活动当中，带领孩子们体验爱与被爱的时候，我想我也是在享受爱的，因为爱会流动！

Day8：

我是武昭，第八天的主题“积极学习，我能行”带领起来是一件相当有趣的课题。因为孩子们在前几天的活动中已经非常熟悉呢，调皮可爱的一面也都展现出来呢，这时候，来谈论学习的话题，既是挑战时刻，又是最佳时刻。

多项心理学研究表明“运动能产生快乐激素多巴胺，人在快乐的时候，会激发很多主动性”。于是，今天活动的前半场，我们就开展了“花样运动会”当孩子们运动了半小时，每个人一边喊累，一边洋溢着笑容时，学习的主动性也就产生了。是的，带着这份快乐，让孩子们介绍自己的优势科目和学习方法，孩子们一下子就专注起来了，最后通过分享小故事，让孩子们探索如何培养积极的学习习惯和学习方法，养成“我的学习我做主，积极学习我能行”的好习惯，孩子们表示以后也会像今天这样去尝试！

我相信每个孩子只要主动去学习，那么学习就会变成一件充满成就感的事情。

Day9

最后一天的活动主要围绕沟通能力进行。借助各种心理学游戏我们让孩子们在“身份、感受能力、积极主动的能力、保护自己的人际关系”等方面体验，最后，采用“关系中的防弹衣”冥想，让孩子们在安全的关系中学会沟通，增加自我确定感。

活动中，看着孩子们从始到终都互相支持，配合默契、奋勇拼搏，全情投入，全力以赴......我真的被惊喜到了，我们所有的带领老师也被深深的触动着，我想这些能量应该和前几天课程中孩子们的积蓄力量分不开。

我是寇艳，很感动有这样的一场经历，无论时间有多快，无论后面还会不会再见，我想这场活动中，飞起来的快乐永远留在了每个人的心里！

志愿者感悟：

王红侠：做了两次课程助教，刚好观摩了开始和结束。孩子们从开始的不熟悉，需要安全感，到后来的积极发言，齐心协力解决遇到的问题，惊喜于孩子们的点滴改变和成长，在实践中学到了书本知识如何落地应用，看到老师们的专业，负责，爱心，给中心和参与公益活动的老师们点赞。

刘刘：这一次的助教活动，观察到一个有趣的点，孩子们很在乎别人有没有叫对自己的名字。我想这就是孩子们对“我是谁”的关注，给我了很多启发，我们每个人都应该能很好的记住我是谁，我很重要！

潘姿(盘子)：发出者用爱、用心，就一定会被感知到。真爱具有神奇的力量，可以抚平波澜，慰藉心灵，防患于未然。孩童是纯粹的情感容器，又天赋慧根，作为“施助的成人”，绝不可低估孩子的智慧，我们可以做的，就是用成人的经验，唤发孩子内在的力量，助力加速，将他们推上平衡的轨道。爱出者爱返，福往者福来。助人者和受助者是表面的立场划分，但只要沟通顺畅，能量流转，收获与成长都是双向互促的。

“真情暖童心，相伴护成长”陕西省妇女儿童活动中心本次寒假儿童心理关爱活动虽然结束了，但后期的活动还会继续！优化内容，提升质量，打造品牌，为爱助力，让我们期待下一次的精彩相约！