5月22日中午,30名康乃馨志愿者在青苹果体验课堂参加了心理志愿者专业知识培训。
主讲王琳老师是陕西省妇女儿童活动中心心理健康体验中心的专业心理咨询师。为活跃现场氛围,她带领志愿者们一起展开小游戏 “你在不在这里”,并让大家简单介绍自己。通过这些互动,大家迅速熟悉了起来。
在活跃的氛围中,王琳老师向参会者讲述心理健康相关知识,并深入结合具体案例,教导志愿者如何了解对方的需要从而进行帮助,以及如何做好保密。通过对心理学相关理论的阐述,以及小游戏互动,大家对心理疾病有了较为系统的了解。
随着培训进入尾声,王琳老师又一次发起了互动起小游戏,教志愿者通过“肌肉放松”、“情绪宣泄”来缓解可能出现的心理问题。
一名志愿者说道,王老师让我们知道了,志愿不单单要有一颗奉献的心,在帮助别人的同时,也要好好爱自己。