做一个气质优雅、口吐莲花、自信开朗、受人欢迎的女性是每一位女性梦寐以求的。陕西省妇女儿童活动中心关注女性成长，通过开设女性自我成长课堂，帮助女性梳理自我认知去实现自我成长。敬请关注课程预告： 

一、直播时间及课程安排

二、课程内容简介

1 嫁给爱情之前，要先嫁给自己

相由心生，18岁以后的容颜可以自己给，告别容貌焦虑，让自己活出自己想要的样子。本期讲座将重点和女性朋友一起谈谈不同阶段的女性美。

2 告别坏脾气，做一个受欢迎的女性

很多人以为直脾气、心直口快是优点。但是有些人口不择言，对别人的伤害，特别是对家人的伤害是她们没有意识到的。坏脾气不仅是破坏职场人际关系的利刃，更是破坏家庭幸福的主要原因。本期讲座将重点和女性朋友解密性格中的弱点，如何改变自己。

3 管理情绪，做一个不再焦虑的母亲

很多女性从怀孕开始就策划如何给孩子一个美好的未来，可是生活压力却让其不堪重负，充满焦虑。亲子关系也由此变得更加复杂与紧张。本期讲座将重点分析焦虑原因，帮助女性朋友认识管理情绪的重要性。

4 美不美，主要看气质

美丽的女性是内外兼修的。优雅的气质，不俗的谈吐，高雅的举止，让你的魅力随着内在修养的提升而愈加芬芳。成为女神，你也可以！本期讲座将和女性朋友谈谈自我内涵提升。

三、讲师简介

贺岭，女，毕业于德国波兹坦大学（本硕博连读），拥有文学硕士学位，理学博士学位。任教于陕西科技大学，重点研究女性情感表达的方式、方法和心理。

四、直播方式

1、关注“陕西省妇女儿童活动中心”微信公众号----活动培训--直播间

2、下载“一直播”app，搜索“陕西省妇女儿童活动中心”（账号1340904418）观看

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