时光不语，静候花开。在三八国际妇女节来临之际，陕西省妇女儿童活动中心为妇女姐妹们提供身心健康、形体优美、品味生活、修身养性等内容的体验课程，助力女性生命品质提升，助力女性自我完善、自我发展，展现个人独特魅力。

一、本期时间：3月13日--4月10日

二、地点: 中心各功能区域

三、内容：在三月春暖的季节，推出“三八”暖心体验卡，内含8次体验课程，体验者根据当期课程安排提前预约体验，380元享超1000元精品体验。（所有精彩体验课程之后将常年推出，具体课程安排敬请关注陕西省妇女儿童活动中心公众号内容更新。）

四、课程设置：

1、茶艺体验

时间：3月13日上午10:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心八楼

内容简介：中国茶艺是一种文化，为传承和弘扬中国茶文化，让女人们变得更优雅，我们与茶结缘，内修外敛，陶冶情操，提升自身修养与气质，在习茶中用平静的心深深去感受茶的神韵、茶的根本，品茗之间感悟人与茶的共鸣。

2、心理健康体验

时间：3月13日下午14：00

地点：陕西省妇女儿童活动中心六楼

内容简介：“看见自己，看见女性幸福的力量”体验课堂，在专业心理咨询师团队带领下，通过房树人心理测评看见自己，冥想放松与自己的潜意识对话，沙盘引导、分享讨论最终带领女性伙伴们看见光，看见幸福的力量。体验课堂侧重关注女性的心灵世界，能更好的帮助女性关爱自己，热爱生活。

3、女性形体舞蹈

时间：3月20上午10:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心八楼

内容简介：形体舞蹈是那种静静的体力消耗，虽然不会马上就汗流浃背，但却在这慢慢进入训练的过程中，体会到由内而外散发出来的韵律感，心情也进入那种物我两忘的境界。多少的不快，郁闷的心境，久坐的疲劳甚至连大腿的赘肉也仿佛跟着缓缓洒落的汗水流走。经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张, 消除压力，促进身心健康。

4、手工制作体验：“梦幻毛线绣”（具体内容可根据当日实际材料调整）

时间：3月20日下午14：00

地点：陕西省妇女儿童活动中心五楼

内容简介：用棉线在背布上勾勒完成美丽的画面，亲手制作一件自己独一无二的艺术品。通过手工制作，体验艺术创作、感受艺术魅力。

5、香道艺术课

时间：3月27日上午10:00

地点：陕西妇女儿童活动中心八楼

内容简介：中国的香史与中华古文明同源。香道艺术就是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟，并在略带表演性的程序中，坚守令人愉悦和规矩的秩序，使我们在那种久违的仪式感中追慕前贤，感悟今天，享受友情，珍爱生命，与大自然融于美妙无比的寂静之中。

6、陕西非物质文化遗产亲子手工制作体验课：花花馍面花艺术

时间：3月27日下午14:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心青苹果基地

内容简介：中国民间“面花”艺术的历史源远流长。

早在宋代《东京梦华录》等书中，就详细记载了当时东京汴梁城制作、出售各种面花艺术和民间习俗的情况。

这种用面捏制成的民间艺术品，既是平常难得吃上的节日食品，又是风俗信仰的象征物，也是农村群众礼尚往来、寄予厚望、抒发情感的媒介。可食、可看、可玩、可用，面花在农耕时代风靡一时。大家跟随陕西非物质文化遗产——面花艺术传承人，一起来体验制作出属于自己的面花吧。

7、插花艺术

时间：4月3日上午10:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心八楼

内容简介：插花是一种生活的方式，当“花艺”变成一种生活中的美好的仪式，它给予我们感受生活，以及爱自己的方式。如果愿意，我们完全可以优雅地生活下去。花艺师现场讲解花艺DIY的相关知识，从认识花艺到处理、修剪花枝及各种花艺样式如何搭配等边听边动手体验。

8、衣柜收纳整理

  时间：4月3日下午14:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心五楼

内容简介：学习最省力的衣橱管理，换季整理一次， 三个月衣橱都能保持整洁，每天早上只需3分钟，就能搭配出当天的服装。通过现场体验整理工具，了解衣服风格， 学习整理方法和搭配方法 。

9、美食DIY：手工奶黄包（具体内容以当日食材为准）

时间：4月10日上午10:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心巾帼创业驿站

内容简介：采用现场动手教与学的方式，从发面、馅料准备、制作、蒸等步骤让大家学习到制作奶黄包的技能，享受安全、健康美食。

五、报名、预约：

所有体验课程课根据课程时间安排进行网上购买报名并提前电话预约体验：

1、网上购买课程报名：

 “三八”暖心体验课购买链接

（2）长按下方二维码购买：

2、课程体验预约：

（1）网上预约：

点击下方链接，“在线报名”处预约课程↓↓↓

“三八”暖心体验课预约报名

或长按下方二维码在线报名：

（2）电话预约：029-88586877     029-88586929   029-88586929

3、固定课程安排外接受10人以上团体预约，预约电话同上。