“三八”暖心体验课第五期课程安排

一、本期时间：8月1日--8月29日

二、地点: 中心各功能区域

三、内容：陕西省妇女儿童活动中心推出的“三八”暖心体验卡，内含8次体验课程，体验者根据当期课程安排提前预约体验，380元享超1000元精品体验。（所有精彩体验课程之后将常年推出，具体课程安排敬请关注陕西省妇女儿童活动中心公众号内容更新。）

四、课程设置：

1、茶艺体验课

时间：8月1日上午11:00-11:40

地点：陕西省妇女儿童活动中心八楼

内容简介：中国茶艺是一种文化，为传承和弘扬中国茶文化，让女人们变得更优雅，我们与茶结缘，内修外敛，陶冶情操，提升自身修养与气质，在习茶中用平静的心深深去感受茶的神韵、茶的根本，品茗之间感悟人与茶的共鸣。

2、香道艺术课

时间：8月7日上午10:00-10:40

地点：陕西妇女儿童活动中心八楼

内容简介：中国的香史与中华古文明同源。香道艺术就是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟，并在略带表演性的程序中，坚守令人愉悦和规矩的秩序，使我们在那种久违的仪式感中追慕前贤，感悟今天，享受友情，珍爱生命，与大自然融于美妙无比的寂静之中。

3、心理健康体验

时间：8月7日下午14：00-16:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心六楼

内容简介：“看见自己，看见女性幸福的力量”体验课堂，在专业心理咨询师团队带领下，通过房树人心理测评看见自己，冥想放松与自己的潜意识对话，沙盘引导、分享讨论最终带领女性伙伴们看见光，看见幸福的力量。体验课堂侧重关注女性的心灵世界，能更好的帮助女性关爱自己，热爱生活。

4、美食DIY：手工奶黄包

时间：8月14日上午10:00-12:00

地点：陕西省妇女儿童活动中心巾帼创业驿站

内容简介：采用现场动手教与学的方式，从发面、馅料准备、制作、蒸等步骤让大家学习到制作奶黄包的技能，享受安全、健康美食。

5、女性形体舞蹈

时间：8月21下午14：00-14:45

地点：陕西省妇女儿童活动中心八楼

内容简介：形体舞蹈是那种静静的体力消耗，虽然不会马上就汗流浃背，但却在这慢慢进入训练的过程中，体会到由内而外散发出来的韵律感，心情也进入那种物我两忘的境界。多少的不快，郁闷的心境，久坐的疲劳甚至连大腿的赘肉也仿佛跟着缓缓洒落的汗水流走。经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张, 消除压力，促进身心健康。

6、手工制作体验：“梦幻毛线绣”（具体内容可根据当日实际材料调整）

时间：8月28日上午10：00-10：40

地点：陕西省妇女儿童活动中心五楼

内容简介：用棉线在背布上勾勒完成美丽的画面，亲手制作一件自己独一无二的艺术品。通过手工制作，体验艺术创作、感受艺术魅力。

7、衣柜收纳整理

  时间：8月28日上午11:00-11:40

地点：陕西省妇女儿童活动中心五楼

内容简介：学习最省力的衣橱管理，换季整理一次， 三个月衣橱都能保持整洁，每天早上只需3分钟，就能搭配出当天的服装。通过现场体验整理工具，了解衣服风格， 学习整理方法和搭配方法 。

五、报名、预约：

所有体验课程课根据课程时间安排进行网上购买报名并提前电话预约体验：

1、网上购买课程报名：

https://qkdfo.duanshu.com/#/commodity/detail/6770752698951143424

2、课程体验预约：

（1）网上预约：点击下方链接，“在线报名”处预约课程↓↓↓

https://qkdfo.duanshu.com/#/

（2）电话预约：029-88586877    029-88586929

3、固定课程安排外接受10人以上团体预约，预约电话同上。